Mejorar la calidad de vida y hacerte menos vulnerable al estrés, es parte de los beneficios que te puede aportar la sofrología cuando se practica de forma regular mediante un método que es muy sencillo en su aplicación, incluso flexible ya que su práctica aplica en cualquier momento del día.
Categoría: Vida saludable
¿Contratar un entrenador personal en Barcelona? ¿Por qué? El entrenamiento físico es, sin duda alguna, una actividad integral en cuanto a sus beneficios y es que muchas personas que deciden hacer de esta práctica algo cotidiana pueden llegar a darse cuenta de ello. Continue reading «Entrenador personal en Barcelona. ¿Por qué debería de contratarlo?»
Si tienes algunos de los síntomas que te mostramos a continuación, consulta a tu médico de inmediato, como dolor abdominal, diarrea (más aún si se produce por la noche), junto con los siguientes síntomas, pérdida de peso, deficiencia de hierro y los niveles elevados de marcadores inflamatorios y es que tu salud puede estar en peligro, ya que puedes estar sufriendo la enfermedad de Crohn. Continue reading «Síntomas comunes relacionados con la enfermedad de Crohn»
Un nutricionista deportivo en Barcelona de http://entrenadorpersonal.org/servicios/nutricion/deportiva/ brinda consultas nutricionales de manera individual o en grupos, donde ofrece maneras de optimizar el rendimiento de los deportistas tanto en eventos profesionales como recreativos. Continue reading «Competencias del nutricionista deportivo en Barcelona»
Muchos no toman en cuenta este tema, pero es muy importante, quizá más de lo que piensan. A lo largo de los años la clínica dental clinicachela.com ha demostrado (como una de tantas) que es mejor prevenir antes que esperar que se presenten inconvenientes innecesarios.
1. Come alimentos que ayuden a la buena visión
La protección de tus ojos se inicia con el plato de comida que tienes al frente. Ciertos nutrientes como los ácidos grasos de omega-3, el zinc y las vitaminas C y E pueden ayudarte a prevenir problemas de visión relacionados con la edad tales como la degeneración macular y las cataratas. Continue reading «Cómo mantener la buena salud de tus ojos»
Seguir una dieta puede ser muy difícil y más cuando se tiene tanta PRSA por pesar lo que idealmente queremos, pero mantenerse en el peso ideal resulta aún mucho más complicado, ya que hay tantos alimentos deseables que cualquiera quisiera romper con su dieta, pero hay que saber que existen métodos para poder mantener tu peso deseable de la manera más sencilla en donde no es necesario ni medicarse y mucho menos ponerse una camisa de fuerza y hasta quizá abstenerse de asistir a los eventos especiales o restaurantes. Continue reading «Mantén tu peso deseable con estos tips»
Casi siempre estamos planeando bajar de peso de una manera fácil y que no nos cueste trabajo. Pensamos que existen dietas milagrosas que pueden hacer que tengamos una figura de 10, pero ante esto debemos de saber que no existe ninguna dieta milagrosa pero que sí nos ayudan a bajar de peso si también lo combinamos con actividades físicas que nos ayuden a moldear más y mejor nuestro cuerpo y así ayudar a nuestra salud a que sea óptima. Continue reading «Conoce cómo bajar de peso con la dieta de la uva»
Ejercitarte después del embarazo es posible y necesario. Hoy en día existen muchas técnicas para que tanto tu bebé y tu no se separen y que ambos puedan recibir los beneficios de los ejercicios que son creados e implementados especialemente para ustedes. En este caso estamos hablando acerca del Kangatraining. Continue reading «Todo lo que debes saber acerca del Kangatraining»
Cuando se habla de la alimentación en el embarazo comúnmente se aclara que en este periodo es muy importante llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Ahora, lo que poco se habla es sobre aquellos alimentos que no se recomiendan o que están prohibidos en el embarazo. Continue reading «La alimentación en el embarazo: alimentos poco recomendados»