sudar la camiseta

Sudar adelgaza…Has vivido en una mentira

¿Alguna vez has escuchado decir a alguien que si te pones un plástico en el abdomen cuando haces tus ejercicios o tu deporte favorito, bajarás de peso y aún mucho más rápido?… Pues esto es una creencia que muchas abuelas, mamás y hasta papás tienen, y muchos otros que tratan de vender productos milagro en donde lo único que te adelgazan es la billetera.

Lo que aquí pretendemos es desenmarañar esta idea errónea que lo único que nos hace hacer es gastar.

No compres productos para sudar… Sudar no adelgaza

sudar no adelgazaHoy en día existen muchos productos: que si la crema para bajar de peso, que si el gel que te ayuda a acelerar el proceso de adelgazamiento, que si el ungüento que te ayuda con el
abdomen… Bueno… Muchas cosas que se creen productos milagro ya que nos hacen sudar y así “bajar de peso” pero sudar no adelgaza y esto hay que tenerlo muy claro.

Además, mientras siga existiendo gente como tu y como yo que siga creyendo estas falacias, seguirá habiendo engaños de personas que sólo quieren nuestro dinero.

Lo que debemos de hacer es ponernos a investigar para saber qué es lo que realmente nos hará bajar de peso, quemar grasa; y esto lo podemos conseguir en 2 fuentes de información:

  • Los conocedores
  • Los libros

El conocimiento y la información van de la mano, es por ello que para saber que sudar no adelgaza, hay que informarnos y conocer verdaderamente lo que sí adelgaza y el por qué sudar no adelgaza porque, y lo repetiremos hasta el cansancio, el sudor no es un quemador de grasa.

Esto es un error muy común que muchos hacen.

Sudar no adelgaza: ¿Qué es el sudor y en qué nos ayuda?

sudarYa sabemos que sudar no adelgaza, entonces nuestra siguiente duda a aclarar es acerca de qué es el sudor y para qué nos sirve.

El sudor es sólo agua que genera nuestro cuerpo cuando comienza a sentirse con una temperatura alta, y es que cuando hacemos nuestro deporte favorito, obviamente, la temperatura de nuestro cuerpo aumenta y de ahí viene la deshidratación si no tomamos agua.

El sudor, a pesar de que no lo parezca y muchas veces nos desespere, es una forma de estabilizar la temperatura de nuestro cuerpo y poderla refrescar. Es un procedimiento natural que realiza nuestro cuerpo para mantenernos frescos.

Pero es sólo eso, agua y no más, así que el sudar no adelgaza porque el sudor no tiene componentes naturales que quemen grasa; lo que sí puede hacer es abrir nuestros poros, lo cual nos ayuda pero en otros padecimientos como tener una piel más limpia, ya que estamos sacando lo que nuestros poros esconden y hasta protegen.

Es cosa de investigación, es por ello que siempre que te comenten que ciertos productos o hábitos funcionan en el deporte, debes de conocer la verdadera historia, pues eso te puede salvar de muchas mentira y por ende de estafas.

Ya lo hemos dicho y lo repetimos: sudar no adelgaza, así que es mejor que consultes esta información y ayudes a que más personas conozcan la verdad acerca del sudor y su verdadera función en nuestro cuerpo.

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